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PER LE DONNE CON LA PANCETTA SOTTO CON L’ATTIVITÀ FISICA

January 11, 2019

 

Magre ma con la pancetta? Fate attenzione. Se ormai è noto che non avere un corretto indice di massa corporea (body mass index, o bmi) è un fattore di rischio per l’insorgere di varie patologie, tra cui il tumore al seno, un nuovo studio pubblicato su Jama oncology sottolinea come spesso non sia così semplice e lineare affidarsi unicamente al bmi: anche le donne normopeso, specialmente quelle in post menopausa, devono stare allerta e controllare la silhouette.

IL NUMERO SULLA BILANCIA NON È TUTTO

“Dire che il bmi è normale può essere ingannevole” sostiene Andrew Dannenberg, co-autore dello studio e direttore di prevenzione tumorale al Meyer Cancer Center del Weill Cornell Medicine di New York. “Un sacco di donne hanno un normale bmi, ma grasso in eccesso. Ora, grazie a questa ricerca, sappiamo che questi accumuli di grasso aumentano il rischio di tumore al seno”. Non è chiaro come mai questi depositi adiposi possano essere implicati nello sviluppo di tumore al seno. “Abbiamo osservato in queste donne livelli infiammatori e metabolici anormali, come un alto tasso di insulina circolante”, commenta Dannenberg, “Potrebbe esserci un collegamento tra l’alto livello di insulina e la patogenesi del cancro al seno”.

LO STUDIO

I ricercatori hanno analizzato i dati provenienti dalla Women’s Health Initiative, un progetto che ha seguito un vasto gruppo di donne per 16 anni tracciando tutti i cambiamenti relativi al loro stato di salute. Tra di esse, 3.460 erano in post menopausa (tra i 50 e i 79) e con bmi normale. Lo studio si è focalizzato su di loro. Negli anni a 182 di queste donne è stato diagnosticato un tumore al seno, così i ricercatori hanno confrontato le donne con grasso addominale e quelle con una quantità minima o irrilevante di grasso: nelle prime il rischio di cancro alla mammella era quasi raddoppiato.

BMI SÌ, MA NON BASTA

Lo studio non vuole negare la validità che un bmi sregolato possa essere un fattore di rischio, ma suggerisce che la sola considerazione di questo indice non sia abbastanza. Specialmente nelle donne in post menopausa che tendono ad accumulare facilmente grasso nella zona centrale.

Perciò, per loro e per tutte le donne in generale, sotto con l’attività fisica: non solo elimina la pancetta, ma abbassa i livelli di insulina e mantiene tono muscolare, riducendo il rischio di cancro al seno.

REPUBBLICA .it

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